Viden, udvikling og samvær
8600 SilkeborgVælg område
Vis underviser
Birgitta-Maria Lohse
Ledige pladser

Sheng Zhen Meditation i stilhed og bevægelse

Ved spørgsmål ring til 86 81 21 00

Sheng Zhen Meditation i ro og bevægelse (Qi Gong)

Sheng Zhen Meditation består af både stående og siddende bevægelsesformer og meditation i ro. Det centrale er åbningen af hjertet og det gavner både kredsløbet, energiniveauet og immunforvaret. Træningen kan lede til en dyb tilstand af indre fred og følelse af at være i kærlighed og harmoni med universet.

Sheng Zhen betyder betingelsesløs kærlighed. Det er en essentiel energi, en oprindelig tilstand og måde at være i livet på, som tager os ind i samhørighed, hvilket har en positiv og opløftende effekt i psyken. Energiblokeringer kan opløses og renses ud, smerte kan lindres og der kommer en naturlig balance mellem yin og yang og krop og sind, når hjertet er åbent og Qi flyder mere frit.

Træningen virker meget afstressende og beroligende på sind og nervesystem, samtidigt med at du smidiggør hele kroppen, styrker din jordforbindelse og øver koordination og udholdenhed.
Der vil indgå øvelser fra andre Qi Gong traditioner, fx Tao Yin Yoga og Qi-massage.
Kom i løstsiddende tøj.

Underviser er Certificeret Sheng Zhen lærer hos Master Li Junfeng og Jing Li, www.shengzhen.org, medlem af International SZ Society, uddannet Qi Gong- og meditationslærer og healer.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 18-09-2019, kl. 18:45

Ugedag Onsdag
Holdnr19-52211
Adresse AOF Viborg Aftenskole
Vævervej 10D
8800 Viborg
LokaleBevægelok. st.
Holdtimer24
Antal mødegange12
AfdelingAOF Viborg

Kursusdage

18-09-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
25-09-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
02-10-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
09-10-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
23-10-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
30-10-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
06-11-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
13-11-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
20-11-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
27-11-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
04-12-2019 Onsdag 18:45  -  20:15
11-12-2019 Onsdag 18:45  -  20:15

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.